En RyZ Dermatech entendemos la piel como lo que realmente es: un órgano vivo, inteligente y dinámico.
LIMPIEZA EXCESIVA, SQUEAKY CLEAN Y DISBIOSIS CUTÁNEA
En RyZ Dermatech, entendemos la piel como lo que realmente es: un órgano vivo, inteligente y dinámico, no una superficie que deba ser “desinfectada” constantemente.
Durante años se promovió la idea de que una piel muy limpia es una piel sana. Hoy sabemos que esto no siempre es cierto. De hecho, la limpieza excesiva puede convertirse en un factor silencioso de enfermedad cutánea.
EL MITO DE LA PIEL “SQUEAKY CLEAN”
El término squeaky clean describe esa piel que, tras el lavado, queda:
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Extremadamente tirante
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Seca o áspera,
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Sensación de ardor o incomodidad,
Desde el punto de vista dermatológico, esto no es salud, es una señal clara de alteración de la barrera cutánea.
LA PIEL NO ES ESTÉRIL: ES UN ECOSISTEMA
La piel humana alberga un complejo microbioma cutáneo, compuesto por bacterias, hongos y virus beneficiosos. Este ecosistema cumple funciones esenciales:
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Defensa frente a microorganismos patógenos
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Regulación de la inflamación
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Mantenimiento del pH fisiológico
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Fortalecimiento de la barrera epidérmica.
Cuando sometemos la piel a lavados excesivos, jabones agresivos o exfoliaciones frecuentes, rompemos ese equilibrio natural.
¿QUÉ ES LA DISBIOSIS CUTÁNEA?
La disbiosis cutánea es el desequilibrio del microbioma de la piel. Se caracteriza por:
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Disminución de microorganismos protectores
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Proliferación de especies oportunistas
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Alteración de la respuesta inmunológica local.
Este fenómeno está implicado en múltiples patologías dermatológicas.
CONSECUENCIAS CLÍNICAS DE LA LIMPIEZA EXCESIVA
En consulta dermatológica observamos que la disbiosis inducida por sobre-lavado se asocia con:
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Dermatitis irritativa y de contacto
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Empeoramiento de síntomas de rosácea
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Acné persistente o paradójico
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Piel sensible y reactiva
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Prurito crónico
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Envejecimiento cutáneo acelerado
Paradójicamente, cuanto más se intenta “limpiar” una piel alterada, más se perpetúa el problema.
EL PAPEL DEL PH: UN PUNTO CLAVE
La piel sana mantiene un pH ligeramente ácido (4.5–5.5). La limpieza excesiva:
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Eleva el pH cutáneo
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Favorece inflamación
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Altera enzimas responsables de la cohesión epidérmica.
Esto debilita la barrera y aumenta la sensibilidad cutánea.
SEÑALES DE ALERTA: ¿ESTÁS LIMPIANDO DEMASIADO?
Puedes sospechar de limpieza excesiva si presentas:
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Tirantez inmediata tras el lavado
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Ardor incluso con productos “suaves”
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Necesidad constante de reaplicar cremas hidratantes
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Piel reactiva sin causa aparente
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Empeoramiento pese a aumentar la higiene.
CÓMO RECOMENDAMOS DESDE RYZDERMATECH LIMPIAR LA PIEL
Desde un enfoque dermatológico moderno:
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Limpiar 1–2 veces al día, no más
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Utilizar limpiadores suaves (syndets)
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Evitar jabones alcalinos y sulfatos agresivos
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Priorizar productos con pH fisiológico
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Exfoliar solo bajo indicación médica
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Restaurar la barrera con hidratación adecuada
En dermatología, como en la vida siempre menos es más.
MENSAJE FINAL
La piel no necesita ser “esterilizada”. Necesita equilibrio, respeto y coherencia.
Una piel sana no es la que queda excesivamente limpia,sino la que conserva intactos sus mecanismos de defensa.
En RyZ Dermatech, tratamos la piel entendiendo su biología, no combatiéndola.
Dra. Leidy Patricia Zúñiga
Dermatóloga
RyZ Dermatech
